7.7 km | 01:09:24 | 08:58/km日期: 2017-02-05 06:09 - 總爬升: 939 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'10" / 07'41" / 07'10" / 06'53" / 06'21" / 09'40" / 12'01" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'01" (+05'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'15" (+07'55") | 734 / 7734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'41" | 00:16'51" |
| 3 | 07'10" | 00:24'01" |
| 4 | 06'53" | 00:30'54" |
| 5 | 06'21" | 00:37'15" |
| 6 | 09'40" | 00:46'55" |
| 7 | 12'01" | 00:58'56" |
| 7.7 | 14'16" | 01:09'25" |
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