4.8 km | 00:40:40 | 08:23/km日期: 2017-01-26 18:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 4668 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 12'05" / 06'46" / 07'58" / 06'26" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+02'41") | 936 / 936 | 168 / 88 |
| 2 | | 01:13'37" (+09'37") | 89 / 1025 | 26 / 50 |
| 3 | | 04'00" | 323 / 1349 | 180 / 138 |
| 4 | | 06'43" (+02'43") | 367 / 1716 | 106 / 139 |
| 5 | | 07'15" (+03'15") | 385 / 2101 | 115 / 119 |
| 6 | | 08'01" (+04'01") | 1006 / 3107 | 107 / 116 |
| 7 | | 06'47" (+02'47") | 1002 / 4110 | 157 / 93 |
| 8 | | 08'33" (+04'33") | 746 / 4857 | 106 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 06'46" | 00:18'51" |
| 3 | 07'58" | 00:26'49" |
| 4 | 06'26" | 00:33'15" |
| 4.8 | 08'44" | 00:40'40" |
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