6.8 km | 00:46:21 | 06:48/km日期: 2017-01-18 18:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 889 Cal - 總步數: 6289 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'47" / 08'55" / 06'34" / 05'37" / 06'26" / 05'55" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'32") | 1009 / 1009 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'36" (+01'22") | 814 / 1823 | 172 / 103 |
| 3 | | 41'00" (+36'46") | 94 / 1918 | 25 / 94 |
| 4 | | 04'27" (+00'13") | 269 / 2187 | 181 / 123 |
| 5 | | 12'31" (+08'17") | 90 / 2278 | 70 / 113 |
| 6 | | 04'26" (+00'12") | 289 / 2567 | 176 / 127 |
| 7 | | 12'28" (+08'14") | 88 / 2655 | 84 / 94 |
| 8 | | 04'19" (+00'05") | 270 / 2925 | 179 / 129 |
| 9 | | 14'43" (+10'29") | 79 / 3004 | 74 / 91 |
| 10 | | 04'28" (+00'14") | 308 / 3313 | 182 / 122 |
| 11 | | 12'30" (+08'16") | 74 / 3388 | 92 / 86 |
| 12 | | 04'25" (+00'11") | 282 / 3670 | 181 / 124 |
| 13 | | 10'10" (+05'56") | 106 / 3776 | 83 / 118 |
| 14 | | 04'14" | 286 / 4063 | 184 / 127 |
| 15 | | 11'08" (+06'54") | 97 / 4160 | 71 / 126 |
| 16 | | 04'35" (+00'21") | 272 / 4432 | 180 / 121 |
| 17 | | 11'19" (+07'05") | 98 / 4531 | 91 / 96 |
| 18 | | 04'20" (+00'06") | 272 / 4803 | 182 / 126 |
| 19 | | 11'21" (+07'07") | 98 / 4901 | 86 / 101 |
| 20 | | 04'18" (+00'04") | 282 / 5184 | 180 / 128 |
| 21 | | 12'47" (+08'33") | 87 / 5271 | 70 / 110 |
| 22 | | 04'19" (+00'05") | 311 / 5583 | 181 / 127 |
| 23 | | 10'07" (+05'53") | 97 / 5680 | 86 / 114 |
| 24 | | 04'40" (+00'26") | 282 / 5962 | 180 / 118 |
| 25 | | 13'09" (+08'55") | 78 / 6041 | 72 / 104 |
| 26 | | 04'36" (+00'22") | 282 / 6323 | 180 / 120 |
| 27 | | 12'51" (+08'37") | 121 / 6445 | 97 / 80 |
| 28 | | 09'27" (+05'13") | 365 / 6810 | 161 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 08'55" | 00:14'42" |
| 3 | 06'34" | 00:21'16" |
| 4 | 05'37" | 00:26'53" |
| 5 | 06'26" | 00:33'19" |
| 6 | 05'55" | 00:39'14" |
| 6.8 | 08'51" | 00:46'21" |
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