9.4 km | 01:01:08 | 06:28/km日期: 2017-02-06 06:27 - 總爬升: 345 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'57" / 07'52" / 06'39" / 04'26" / 68'42" / 04'46" / 06'07" / 06'17" / 07'53" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+03'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+02'46") | 438 / 9438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'52" | 00:15'49" |
| 3 | 06'39" | 00:22'28" |
| 4 | 04'26" | 00:26'54" |
| 5 | 68'42" | 01:35'36" |
| 6 | 04'46" | 01:40'22" |
| 7 | 06'07" | 01:46'29" |
| 8 | 06'17" | 01:52'46" |
| 9 | 07'53" | 02:00'39" |
| 9.4 | 07'10" | 02:03'48" |
留言 
展開計圈分析
