9.2 km | 00:57:27 | 06:16/km日期: 2017-02-08 08:25 - 平均心率: 174 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 06'04" / 06'14" / 06'13" / 06'31" / 05'10" / 06'39" / 06'36" / 06'48" / 06'26" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'25") | 835 / 6835 |
| 8 | | 06'42" (+01'32") | 1000 / 7835 |
| 9 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 8835 |
| 10 | | 05'35" (+00'25") | 320 / 9156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'14" | 00:12'18" |
| 3 | 06'13" | 00:18'31" |
| 4 | 06'31" | 00:25'02" |
| 5 | 05'10" | 00:30'12" |
| 6 | 06'39" | 00:36'51" |
| 7 | 06'36" | 00:43'27" |
| 8 | 06'48" | 00:50'15" |
| 9 | 06'26" | 00:56'41" |
| 9.2 | 04'54" | 00:57'27" |
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