8.4 km | 00:51:01 | 06:03/km日期: 2017-02-09 21:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 9°C - 濕度: 73%
Pace: 06'01" / 06'38" / 05'42" / 05'40" / 07'54" / 05'52" / 06'08" / 10'45" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 408 / 8408 |
放慢腳步，享受慢跑的樂趣...渣打前一跑，只有9度c的夜晚....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
162.44 km 
UA 1270106-405 累積 :
2117.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'38" | 00:12'39" |
| 3 | 05'42" | 00:18'21" |
| 4 | 05'40" | 00:24'01" |
| 5 | 07'54" | 00:31'55" |
| 6 | 05'52" | 00:37'47" |
| 7 | 06'08" | 00:43'55" |
| 8 | 10'45" | 00:54'40" |
| 8.4 | 05'35" | 00:56'57" |
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