陳瀛裕 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳瀛裕基隆
ID 279445

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12.0 km | 01:00:21 | 05:01/km

日期: 2017-02-15 22:00 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 05'14" / 05'08" / 04'12" / 04'50" / 04'57" / 05'01" / 05'06" / 05'08" / 04'56" / 05'00" / 05'00" / 04'49" / 50'00" /

基隆

陳瀛裕

·

基本訓練

2月累積里程 : 72.14 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

J, 杜銘欽和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'08"	00:10'22"
3	04'12"	00:14'34"
4	04'50"	00:19'24"
5	04'57"	00:24'21"
6	05'01"	00:29'22"
7	05'06"	00:34'28"
8	05'08"	00:39'36"
9	04'56"	00:44'32"
10	05'00"	00:49'32"
11	05'00"	00:54'32"
12	04'49"	00:59'21"
12.0	41'22"	01:00'21"

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