林明順 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

林明順屏東
ID 153723

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2.2 km | 00:16:52 | 07:44/km

日期: 2017-02-14 17:41 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2842 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 07'49" / 07'40" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'49"

(07'49")

07'48" (+00'08")

1000 / 1000

168 / 76

2

07'45"

(15'34")

07'40"

1010 / 2010

168 / 77

3

01'18"

(16'52")

07'18"

177 / 2188

170 / 80

小腿筋硬到不行⋯2K收工😂😂

2月累積里程 : 241.05 km

adidas M29752 累積 : 2718.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

林明順, 戴嘉樺和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'40"	00:15'29"
2.2	07'47"	00:16'52"

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