7.7 km | 00:40:05 | 05:11/km日期: 2017-02-16 20:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 05'07" / 05'14" / 05'15" / 05'08" / 06'08" / 05'17" / 05'13" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'12") | 724 / 7724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'14" | 00:10'21" |
| 3 | 05'15" | 00:15'36" |
| 4 | 05'08" | 00:20'44" |
| 5 | 06'08" | 00:26'52" |
| 6 | 05'17" | 00:32'09" |
| 7 | 05'13" | 00:37'22" |
| 7.7 | 05'16" | 00:41'11" |
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