6.1 km | 00:41:26 | 06:49/km日期: 2017-02-18 10:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 07'10" / 07'16" / 07'09" / 06'30" / 06'43" / 06'16" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" | 65 / 6065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'16" | 00:14'26" |
3 | 07'09" | 00:21'35" |
4 | 06'30" | 00:28'05" |
5 | 06'43" | 00:34'48" |
6 | 06'16" | 00:41'04" |
6.1 | 05'50" | 00:41'27" |