🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:04:11 | 05:37/km

日期: 2017-02-16 17:08 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 還好 - 卡路里: 924 Cal - 總步數: 11016 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 37%

Pace: 05'31" / 05'31" / 05'37" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'48" / 05'44" / 05'31" / 05'38" / 05'36" / 06'23" /

今天繼續輕鬆小跑一小時就好啦！大家晚安喔！

2月累積里程 : 478.53 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 3287.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 陳雨錦和其他 130 人說推

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觀看另 21 則留言

江明修葉兄晚安
跑步愉快

2017-02-17 19:11 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 明修兄晚安喔！

2017-02-17 19:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'31"	00:11'02"
3	05'37"	00:16'39"
4	05'30"	00:22'09"
5	05'30"	00:27'39"
6	05'35"	00:33'14"
7	05'48"	00:39'02"
8	05'44"	00:44'46"
9	05'31"	00:50'17"
10	05'38"	00:55'55"
11	05'36"	01:01'31"
11.4	06'23"	01:04'11"

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