10.5 km | 01:04:35 | 06:07/km日期: 2017-02-22 16:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 10691 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'45" / 06'25" / 06'11" / 06'06" / 06'07" / 06'02" / 05'54" / 05'56" / 06'00" / 05'54" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'52") | 1001 / 1001 | 186 / 79 |
| 2 | | 06'23" (+00'31") | 1003 / 2005 | 183 / 85 |
| 3 | | 06'09" (+00'17") | 1005 / 3010 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'06" (+00'14") | 1010 / 4020 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'02" (+00'10") | 1001 / 5021 | 166 / 99 |
| 6 | | 06'01" (+00'09") | 1001 / 6023 | 163 / 101 |
| 7 | | 05'53" (+00'01") | 1001 / 7024 | 158 / 107 |
| 8 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 8025 | 152 / 109 |
| 9 | | 05'59" (+00'07") | 1004 / 9029 | 146 / 113 |
| 10 | | 05'52" | 1001 / 10030 | 133 / 127 |
| 11 | | 05'57" (+00'05") | 536 / 10567 | 148 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 234.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'25" | 00:13'10" |
| 3 | 06'11" | 00:19'21" |
| 4 | 06'06" | 00:25'27" |
| 5 | 06'07" | 00:31'34" |
| 6 | 06'02" | 00:37'36" |
| 7 | 05'54" | 00:43'30" |
| 8 | 05'56" | 00:49'26" |
| 9 | 06'00" | 00:55'26" |
| 10 | 05'54" | 01:01'20" |
| 10.5 | 06'03" | 01:04'35" |
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