10.1 km | 00:58:55 | 05:48/km日期: 2017-02-26 06:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 10594 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 05'55" / 05'53" / 05'40" / 05'50" / 05'58" / 05'43" / 05'42" / 05'58" / 05'37" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'10") | 1007 / 1007 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'57" (+00'24") | 1001 / 2008 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 3009 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 4009 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 1005 / 5014 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'54" (+00'21") | 1002 / 6016 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'43" (+00'10") | 1009 / 7026 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'38" (+00'05") | 1006 / 8032 | 181 / 97 |
| 9 | | 05'56" (+00'23") | 1006 / 9039 | 176 / 95 |
| 10 | | 05'33" | 1007 / 10046 | 180 / 99 |
| 11 | | 05'36" (+00'03") | 139 / 10186 | 158 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'55" | 00:11'39" |
| 3 | 05'53" | 00:17'32" |
| 4 | 05'40" | 00:23'12" |
| 5 | 05'50" | 00:29'02" |
| 6 | 05'58" | 00:35'00" |
| 7 | 05'43" | 00:40'43" |
| 8 | 05'42" | 00:46'25" |
| 9 | 05'58" | 00:52'23" |
| 10 | 05'37" | 00:58'00" |
| 10.1 | 05'57" | 00:58'50" |
展開計圈分析
留言 
