鍾政良 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政良台南
ID 82856

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13.1 km | 01:12:40 | 05:31/km

日期: 2017-02-28 06:01 - 卡路里: 923 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 06'00" / 05'56" / 05'48" / 06'00" / 05'36" / 05'40" / 05'20" / 05'20" / 05'28" / 05'24" / 05'16" / 05'08" / 05'04" / 04'30" /

2月累積里程 : 194.36 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林世旭, 周家吉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	05'48"	00:17'44"
4	06'00"	00:23'44"
5	05'36"	00:29'20"
6	05'40"	00:35'00"
7	05'20"	00:40'20"
8	05'20"	00:45'40"
9	05'28"	00:51'08"
10	05'24"	00:56'32"
11	05'16"	01:01'48"
12	05'08"	01:06'56"
13	05'04"	01:12'00"
13.1	04'29"	01:12'40"

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