睡覺不是很好🤪🤪🤪 2017/02/27 訓練日誌

睡覺不是很好🤪🤪🤪 彰化
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睡覺不是很好🤪🤪🤪

10.0 km | 00:50:56 | 05:05/km

日期: 2017-02-27 16:57 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 05'51" / 05'35" / 05'10" / 05'09" / 05'01" / 05'00" / 04'53" / 04'44" / 04'46" / 04'45" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'50"

(05'50")

05'50" (+01'07")

1000 / 1000

05'35"

(11'26")

05'35" (+00'52")

1000 / 2000

05'09"

(16'35")

05'09" (+00'26")

1000 / 3000

05'09"

(21'45")

05'09" (+00'26")

1000 / 4000

05'00"

(26'45")

05'00" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

彰化

睡覺不是很好🤪🤪🤪

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和前隊長一起跑步

2月累積里程 : 255.44 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳柏全, Stanely 和其他 11 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'35"	00:11'26"
3	05'10"	00:16'36"
4	05'09"	00:21'45"
5	05'01"	00:26'46"
6	05'00"	00:31'46"
7	04'53"	00:36'39"
8	04'44"	00:41'23"
9	04'46"	00:46'09"
10	04'45"	00:50'54"
10.0	04'23"	00:50'57"

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