老頭 2017/03/02 訓練日誌

老頭台東
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老頭

11.4 km | 01:00:13 | 05:16/km

日期: 2017-03-02 19:45 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 06'13" / 06'07" / 05'22" / 05'27" / 05'11" / 05'22" / 05'04" / 04'52" / 05'02" / 04'41" / 04'40" / 05'09" /

3月累積里程 : 203.46 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Jon Li 阿雄 , 金x五和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'07"	00:12'20"
3	05'22"	00:17'42"
4	05'27"	00:23'09"
5	05'11"	00:28'20"
6	05'22"	00:33'42"
7	05'04"	00:38'46"
8	04'52"	00:43'38"
9	05'02"	00:48'40"
10	04'41"	00:53'21"
11	04'40"	00:58'01"
11.4	05'09"	01:00'13"

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