8.1 km | 00:45:20 | 05:36/km日期: 2017-03-04 08:03 - 地點: 中路重劃區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'25" / 05'24" / 05'16" / 05'28" / 05'53" / 06'04" / 05'40" / 05'41" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'08") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'22" (+00'06") | 1005 / 2006 |
| 3 | | 05'16" | 997 / 3004 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 4005 |
| 5 | | 05'52" (+00'36") | 1011 / 5016 |
| 6 | | 06'05" (+00'49") | 995 / 6012 |
| 7 | | 05'40" (+00'24") | 998 / 7010 |
| 8 | | 05'39" (+00'23") | 1005 / 8015 |
| 9 | | 05'42" (+00'26") | 75 / 8091 |
宇宙人路跑22k之後，緊接著再跑8k湊個30k長距離慢跑！
3月累積里程 : 198.82 km
Voice Coach 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'24" | 00:10'49" |
| 3 | 05'16" | 00:16'05" |
| 4 | 05'28" | 00:21'33" |
| 5 | 05'53" | 00:27'26" |
| 6 | 06'04" | 00:33'30" |
| 7 | 05'40" | 00:39'10" |
| 8 | 05'41" | 00:44'51" |
| 8.1 | 05'16" | 00:45'20" |
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