奈特吳 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

奈特吳台南
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8.4 km | 00:51:02 | 06:04/km

日期: 2017-03-05 15:48 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55%

Pace: 07'58" / 05'31" / 05'48" / 05'49" / 05'59" / 05'58" / 05'43" / 05'50" / 06'05" /

台南

奈特吳

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基本訓練

3月累積里程 : 208.79 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

C K, 羅米娜和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	05'31"	00:13'29"
3	05'48"	00:19'17"
4	05'49"	00:25'06"
5	05'59"	00:31'05"
6	05'58"	00:37'03"
7	05'43"	00:42'46"
8	05'50"	00:48'36"
8.4	06'00"	00:51'02"

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