日月光軍 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

日月光軍屏東
ID 305459

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12.4 km | 01:02:34 | 05:03/km

日期: 2017-03-08 20:03 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 04'44" / 04'37" / 04'43" / 05'06" / 05'11" / 05'06" / 05'06" / 05'08" / 05'10" / 05'02" / 05'44" / 05'08" / 04'57" /

3月累積里程 : 220.57 km

Epson 上傳 | 7 years ago

blue, 紀筌惟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'37"	00:09'21"
3	04'43"	00:14'04"
4	05'06"	00:19'10"
5	05'11"	00:24'21"
6	05'06"	00:29'27"
7	05'06"	00:34'33"
8	05'08"	00:39'41"
9	05'10"	00:44'51"
10	05'02"	00:49'53"
11	05'44"	00:55'37"
12	05'08"	01:00'45"
12.4	04'56"	01:02'34"

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