10.3 km | 00:49:13 | 04:47/km日期: 2017-03-09 05:40 - 地點: 新民國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 9122 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 05'33" / 04'53" / 04'41" / 04'39" / 04'24" / 04'25" / 04'22" / 04'05" / 05'27" / 05'16" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'29") | 1009 / 1009 | 184 / 97 |
| 2 | | 04'48" (+00'45") | 1005 / 2015 | 185 / 112 |
| 3 | | 04'41" (+00'38") | 1009 / 3024 | 186 / 114 |
| 4 | | 04'33" (+00'30") | 1007 / 4032 | 187 / 116 |
| 5 | | 04'23" (+00'20") | 1002 / 5034 | 189 / 120 |
| 6 | | 04'25" (+00'22") | 1009 / 6043 | 189 / 119 |
| 7 | | 04'20" (+00'17") | 1005 / 7049 | 189 / 121 |
| 8 | | 04'03" | 1000 / 8049 | 192 / 127 |
| 9 | | 05'25" (+01'22") | 1006 / 9056 | 175 / 105 |
| 10 | | 05'15" (+01'12") | 1001 / 10058 | 180 / 105 |
| 11 | | 05'31" (+01'28") | 256 / 10314 | 180 / 100 |
3月累積里程 : 236.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'53" | 00:10'26" |
| 3 | 04'41" | 00:15'07" |
| 4 | 04'39" | 00:19'46" |
| 5 | 04'24" | 00:24'10" |
| 6 | 04'25" | 00:28'35" |
| 7 | 04'22" | 00:32'57" |
| 8 | 04'05" | 00:37'02" |
| 9 | 05'27" | 00:42'29" |
| 10 | 05'16" | 00:47'45" |
| 10.3 | 05'43" | 00:49'13" |
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