9.8 km | 00:44:30 | 04:31/km日期: 2017-03-09 18:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 04'35" / 04'36" / 04'27" / 04'52" / 04'48" / 04'16" / 04'23" / 04'43" / 04'24" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'25") | 1642 / 1642 |
| 2 | | 04'27" (+00'13") | 1629 / 3272 |
| 3 | | 04'53" (+00'39") | 1626 / 4899 |
| 4 | | 04'14" | 1640 / 6540 |
| 5 | | 04'41" (+00'27") | 1633 / 8173 |
| 6 | | 04'14" | 1646 / 9820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.16 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
10694.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'36" | 00:09'11" |
| 3 | 04'27" | 00:13'38" |
| 4 | 04'52" | 00:18'30" |
| 5 | 04'48" | 00:23'18" |
| 6 | 04'16" | 00:27'34" |
| 7 | 04'23" | 00:31'57" |
| 8 | 04'43" | 00:36'40" |
| 9 | 04'24" | 00:41'04" |
| 9.8 | 04'12" | 00:44'31" |
ricky tseng 說推
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