5.6 km | 00:36:40 | 06:32/km日期: 2017-03-12 15:05 - 地點: 附近亂繞 - 天氣: 熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 5564 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'18" / 06'11" / 06'13" / 06'06" / 06'11" / 05'39" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'18") | 1001 / 1001 | 145 / 92 |
| 2 | | 06'42" (+00'35") | 1009 / 2011 | 153 / 97 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3011 | 155 / 105 |
| 4 | | 06'09" (+00'02") | 1006 / 4018 | 154 / 105 |
| 5 | | 06'22" (+00'15") | 1007 / 5026 | 153 / 102 |
| 6 | | 06'01" | 598 / 5624 | 155 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 06'13" | 00:18'42" |
| 4 | 06'06" | 00:24'48" |
| 5 | 06'11" | 00:30'59" |
| 6 | 05'39" | 00:36'38" |
| 5.6 | 00'-4" | 00:36'40" |
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