7.0 km | 00:36:12 | 05:09/km日期: 2017-03-16 19:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'36" / 05'14" / 05'11" / 09'58" / 08'28" / 05'05" / 05'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'14" | 00:10'50" |
| 3 | 05'11" | 00:16'01" |
| 4 | 09'58" | 00:25'59" |
| 5 | 08'28" | 00:34'27" |
| 6 | 05'05" | 00:39'32" |
| 7 | 05'00" | 00:44'32" |
| 7.0 | 03'12" | 00:44'34" |
留言 
展開計圈分析
