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上雯
台中
ID 41293
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上雯
全馬
|
05:11:09
|
07:22/km
|
第21馬
2017/3/26八卦台地馬拉松
官方成績
日期
2017-03-26
成績
05:11:09
總名次
389 / 728
分組名次
76 / 179
平均速度
07:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'42")
00:27'42"
00:56'27"
10 km
(00:56'27")
00:28'45" (+01'03")
15 km
(01:29'33")
00:33'06" (+05'24")
01:06'10" (+09'43")
20 km
(02:02'37")
00:33'04" (+05'22")
25 km
(02:38'49")
00:36'12" (+08'30")
01:17'52" (+21'25")
30 km
(03:20'29")
00:41'40" (+13'58")
35 km
(04:04'49")
00:44'20" (+16'38")
01:28'48" (+32'21")
40 km
(04:49'17")
00:44'28" (+16'46")
Finish
(05:11:09)
日期:
2017-03-26 06:30
-
總爬升:
449 m
-
卡路里:
4191 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'11"
(06'11")
06'08" (+01'00")
1006 / 1006
2
05'46"
(11'57")
05'41" (+00'33")
1012 / 2018
3
05'28"
(17'25")
05'25" (+00'17")
1008 / 3027
4
05'25"
(22'50")
05'21" (+00'13")
1009 / 4036
5
05'13"
(28'03")
05'08"
1013 / 5050
展開計圈分析
6
05'42"
(33'45")
05'39" (+00'31")
1006 / 6057
7
05'10"
(38'55")
05'08"
1004 / 7062
8
06'40"
(45'35")
06'37" (+01'29")
1006 / 8069
9
05'50"
(51'25")
05'45" (+00'37")
1013 / 9082
10
05'33"
(56'58")
05'28" (+00'20")
1013 / 10095
11
08'47"
(01:05'45")
08'44" (+03'36")
1005 / 11100
12
05'57"
(01:11'42")
05'55" (+00'47")
1003 / 12104
13
07'07"
(01:18'49")
07'04" (+01'56")
1006 / 13110
14
05'40"
(01:24'29")
05'38" (+00'30")
1005 / 14116
15
06'09"
(01:30'38")
06'02" (+00'54")
1017 / 15133
16
06'30"
(01:37'08")
06'28" (+01'20")
1004 / 16138
17
06'02"
(01:43'10")
06'00" (+00'52")
1004 / 17143
18
07'51"
(01:51'01")
07'46" (+02'38")
1008 / 18151
19
05'47"
(01:56'48")
05'46" (+00'38")
1002 / 19154
20
06'45"
(02:03'33")
06'41" (+01'33")
1008 / 20162
21
05'55"
(02:09'28")
05'53" (+00'45")
1003 / 21166
22
08'26"
(02:17'54")
08'16" (+03'08")
1019 / 22185
23
07'07"
(02:25'01")
07'06" (+01'58")
1001 / 23187
24
07'48"
(02:32'49")
07'44" (+02'36")
1008 / 24195
25
07'10"
(02:39'59")
07'05" (+01'57")
1010 / 25206
26
05'50"
(02:45'49")
05'46" (+00'38")
1009 / 26215
27
08'38"
(02:54'27")
08'31" (+03'23")
1012 / 27227
28
09'53"
(03:04'20")
09'48" (+04'40")
1006 / 28234
29
08'52"
(03:13'12")
08'50" (+03'42")
1003 / 29237
30
09'56"
(03:23'08")
09'48" (+04'40")
1011 / 30249
31
07'30"
(03:30'38")
07'26" (+02'18")
1008 / 31258
32
11'23"
(03:42'01")
11'16" (+06'08")
1009 / 32268
33
09'09"
(03:51'10")
09'00" (+03'52")
1016 / 33284
34
08'09"
(03:59'19")
08'03" (+02'55")
1011 / 34295
35
09'01"
(04:08'20")
08'54" (+03'46")
1012 / 35308
36
08'13"
(04:16'33")
08'07" (+02'59")
1010 / 36319
37
07'38"
(04:24'11")
07'31" (+02'23")
1014 / 37333
38
09'40"
(04:33'51")
09'37" (+04'29")
1005 / 38338
39
09'47"
(04:43'38")
09'41" (+04'33")
1010 / 39348
40
09'08"
(04:52'46")
09'00" (+03'52")
1014 / 40363
41
08'07"
(05:00'53")
08'02" (+02'54")
1009 / 41372
42
07'43"
(05:08'36")
07'37" (+02'29")
1012 / 42385
賽後評分:
.
給 4 星
3月累積里程 :
42.20 km
Reebok SUBLITE XT CUSHION SHTR 累積 :
935.6 km
XT 上傳
| 7 years ago
lon
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Jimmy Pan
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2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'09"
00:06'09"
2
05'44"
00:11'53"
3
05'24"
00:17'17"
4
05'23"
00:22'40"
5
05'02"
00:27'42"
6
05'47"
00:33'29"
7
05'07"
00:38'36"
8
06'30"
00:45'06"
9
05'51"
00:50'57"
10
05'30"
00:56'27"
11
08'41"
01:05'08"
12
06'01"
01:11'09"
13
06'30"
01:17'39"
14
06'09"
01:23'48"
15
05'45"
01:29'33"
16
06'43"
01:36'16"
17
06'07"
01:42'23"
18
07'39"
01:50'02"
19
05'54"
01:55'56"
20
06'41"
02:02'37"
21
05'51"
02:08'28"
22
08'00"
02:16'28"
23
07'30"
02:23'58"
24
07'39"
02:31'37"
25
07'12"
02:38'49"
26
05'45"
02:44'34"
27
08'32"
02:53'06"
28
07'47"
03:00'53"
29
10'43"
03:11'36"
30
08'53"
03:20'29"
31
08'21"
03:28'50"
32
09'48"
03:38'38"
33
10'43"
03:49'21"
34
07'21"
03:56'42"
35
08'07"
04:04'49"
36
09'35"
04:14'24"
37
07'45"
04:22'09"
38
08'18"
04:30'27"
39
11'05"
04:41'32"
40
07'45"
04:49'17"
41
08'31"
04:57'48"
42
07'33"
05:05'21"
42.3
21'27"
05:11'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
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全馬 | 05:11:09 | 07:22/km | 第21馬
Reebok SUBLITE XT CUSHION SHTR 累積 : 935.6 km
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