RUN希望陳平進 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

RUN希望陳平進台中
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RUN希望陳平進

6.4 km | 00:56:30 | 08:52/km

日期: 2017-03-22 17:48 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 06'52" / 07'21" / 07'09" / 07'19" / 06'12" / 14'59" / 17'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'48" (+00'30")

996 / 996

2

07'26"

(14'13")

07'23" (+01'05")

1005 / 2002

3

07'09"

(21'22")

07'08" (+00'50")

1001 / 3004

4

07'19"

(28'41")

07'16" (+00'58")

1005 / 4009

5

07'44"

(36'25")

06'18"

1226 / 5235

展開計圈分析

3月累積里程 : 106.65 km

Android - HTC HTC_D626q 上傳 | 7 years ago

Yangchang-RUN希望, 曾立中和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'21"	00:14'13"
3	07'09"	00:21'22"
4	07'19"	00:28'41"
5	06'12"	00:34'53"
6	14'59"	00:49'52"
6.4	17'55"	00:56'30"

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朋友動態

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