菜虫 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

菜虫屏東
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6.7 km | 00:32:58 | 04:56/km

日期: 2017-03-21 16:56 - 地點: 阿公店水庫 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'30" / 05'10" / 04'59" / 04'58" / 04'45" / 04'35" / 04'29" /

3月累積里程 : 267.42 km

mizuno WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 28.5 累積 : 4714.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃世賢, 莊英超和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'10"	00:10'40"
3	04'59"	00:15'39"
4	04'58"	00:20'37"
5	04'45"	00:25'22"
6	04'35"	00:29'57"
6.7	04'29"	00:32'58"

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