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林敬智
彰化
ID 57551
68 位追隨者
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林敬智
全馬
|
03:58:30
|
05:39/km
|
第7馬
2017/3/26八卦台地馬拉松
官方成績
日期
2017-03-26
成績
03:58:30
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'45")
00:20'45"
00:43'32"
10 km
(00:43'32")
00:22'47" (+02'02")
15 km
(01:09'48")
00:26'16" (+05'31")
00:57'02" (+13'30")
20 km
(01:40'34")
00:30'46" (+10'01")
25 km
(02:13'11")
00:32'37" (+11'52")
01:07'06" (+23'34")
30 km
(02:47'40")
00:34'29" (+13'44")
35 km
(03:15'29")
00:27'49" (+07'04")
00:57'42" (+14'10")
40 km
(03:45'22")
00:29'53" (+09'08")
Finish
(03:58:30)
日期:
2017-03-26 06:30
-
總爬升:
602 m
-
卡路里:
1899 Cal
-
平均步頻:
200
-
溫度:
13°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'05"
(03'05")
03'51"
800 / 800
2
03'21"
(06'26")
04'11" (+00'20")
800 / 1600
3
03'22"
(09'48")
04'12" (+00'21")
800 / 2400
4
03'21"
(13'09")
04'11" (+00'20")
800 / 3200
5
03'26"
(16'36")
04'18" (+00'27")
800 / 4000
展開計圈分析
6
03'17"
(19'54")
04'07" (+00'16")
800 / 4800
7
03'21"
(23'16")
04'12" (+00'21")
800 / 5600
8
03'18"
(26'34")
04'07" (+00'16")
800 / 6399
9
03'30"
(30'05")
04'23" (+00'32")
800 / 7199
10
03'56"
(34'01")
04'55" (+01'04")
800 / 7999
11
03'51"
(37'52")
04'49" (+00'58")
800 / 8799
12
03'43"
(41'36")
04'39" (+00'48")
800 / 9600
13
03'46"
(45'22")
04'42" (+00'51")
800 / 10400
14
04'09"
(49'31")
05'12" (+01'21")
800 / 11200
15
04'13"
(53'45")
05'17" (+01'26")
800 / 12000
16
03'52"
(57'38")
04'50" (+00'59")
800 / 12800
17
03'58"
(01:01'36")
04'57" (+01'06")
800 / 13600
18
05'31"
(01:07'08")
05'31" (+01'40")
1000 / 14600
19
06'19"
(01:13'28")
06'19" (+02'28")
1000 / 15600
20
06'08"
(01:19'36")
06'08" (+02'17")
1000 / 16600
21
06'02"
(01:25'39")
06'02" (+02'11")
1000 / 17600
22
06'10"
(01:31'49")
06'10" (+02'19")
1000 / 18600
23
06'08"
(01:37'58")
06'08" (+02'17")
1000 / 19600
24
06'12"
(01:44'10")
06'12" (+02'21")
1000 / 20600
25
06'30"
(01:50'41")
06'30" (+02'39")
1000 / 21600
26
05'56"
(01:56'38")
05'56" (+02'05")
1000 / 22600
27
08'10"
(02:04'49")
08'10" (+04'19")
1000 / 23600
28
06'14"
(02:11'03")
06'14" (+02'23")
1000 / 24600
29
05'01"
(02:16'05")
05'01" (+01'10")
1000 / 25600
30
04'50"
(02:20'55")
04'50" (+00'59")
1000 / 26600
31
10'16"
(02:31'11")
10'16" (+06'25")
1000 / 27600
32
08'43"
(02:39'55")
08'43" (+04'52")
1000 / 28600
33
05'26"
(02:45'21")
05'26" (+01'35")
1000 / 29600
34
05'29"
(02:50'51")
05'29" (+01'38")
1000 / 30600
35
05'15"
(02:56'07")
05'15" (+01'24")
1000 / 31600
36
05'47"
(03:01'54")
05'47" (+01'56")
1000 / 32600
37
05'25"
(03:07'19")
05'25" (+01'34")
1000 / 33600
38
05'55"
(03:13'15")
05'55" (+02'04")
1000 / 34600
39
05'32"
(03:18'47")
05'32" (+01'41")
1000 / 35600
40
05'07"
(03:23'55")
05'07" (+01'16")
1000 / 36600
41
05'41"
(03:29'36")
05'41" (+01'50")
1000 / 37600
42
07'47"
(03:37'24")
07'47" (+03'56")
1000 / 38600
43
05'33"
(03:42'57")
05'33" (+01'42")
1000 / 39600
44
05'39"
(03:48'37")
05'39" (+01'48")
1000 / 40600
45
06'15"
(03:54'53")
06'15" (+02'24")
1000 / 41600
46
03'37"
(03:58'30")
05'46" (+01'55")
627 / 42227
賽前宣言:
賽後評分:
給 4 星
3月累積里程 :
137.51 km
TCX 上傳
| 7 years ago
萬翊彰
,
智源
和其他
5
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'56"
00:03'56"
2
04'18"
00:08'14"
3
04'07"
00:12'21"
4
04'16"
00:16'37"
5
04'08"
00:20'45"
6
04'13"
00:24'58"
7
04'12"
00:29'10"
8
04'51"
00:34'01"
9
04'54"
00:38'55"
10
04'37"
00:43'32"
11
05'03"
00:48'35"
12
05'10"
00:53'45"
13
04'55"
00:58'40"
14
05'11"
01:03'51"
15
05'57"
01:09'48"
16
06'17"
01:16'05"
17
06'01"
01:22'06"
18
06'03"
01:28'09"
19
06'15"
01:34'24"
20
06'10"
01:40'34"
21
06'17"
01:46'51"
22
06'38"
01:53'29"
23
05'22"
01:58'51"
24
08'35"
02:07'26"
25
05'45"
02:13'11"
26
04'55"
02:18'06"
27
04'51"
02:22'57"
28
13'45"
02:36'42"
29
05'32"
02:42'14"
30
05'26"
02:47'40"
31
05'23"
02:53'03"
32
05'41"
02:58'44"
33
05'20"
03:04'04"
34
05'40"
03:09'44"
35
05'45"
03:15'29"
36
05'30"
03:20'59"
37
05'06"
03:26'05"
38
06'02"
03:32'07"
39
07'41"
03:39'48"
40
05'34"
03:45'22"
41
05'55"
03:51'17"
42
06'01"
03:57'18"
42.2
05'25"
03:58'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
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06:19/km
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
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