5.0 km | 00:29:17 | 05:50/km日期: 2017-04-05 18:29 - 地點: 永康國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4934 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 40%
Pace: 05'53" / 05'48" / 05'43" / 06'00" / 05'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1007 / 1007 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'48" (+00'09") | 1008 / 2015 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3015 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'59" (+00'20") | 1002 / 4018 | 169 / 98 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1006 / 5024 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.72 km 
MIZUNO Wave Rider 17 型號 累積 :
632.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'48" | 00:11'41" |
| 3 | 05'43" | 00:17'24" |
| 4 | 06'00" | 00:23'24" |
| 5 | 05'49" | 00:29'13" |
| 5.0 | 04'37" | 00:29'17" |
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