李聖楷 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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13.0 km | 01:08:20 | 05:15/km

日期: 2017-03-28 17:33 - 卡路里: 1282 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 32%

Pace: 05'03" / 05'02" / 05'09" / 05'10" / 05'15" / 05'14" / 05'13" / 05'21" / 05'20" / 05'19" / 05'20" / 05'05" / 05'22" / 56'15" /

3月累積里程 : 501.59 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 李瑞琪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'02"	00:10'05"
3	05'09"	00:15'14"
4	05'10"	00:20'24"
5	05'15"	00:25'39"
6	05'14"	00:30'53"
7	05'13"	00:36'06"
8	05'21"	00:41'27"
9	05'20"	00:46'47"
10	05'19"	00:52'06"
11	05'20"	00:57'26"
12	05'05"	01:02'31"
13	05'22"	01:07'53"
13.0	56'15"	01:08'20"

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