9.6 km | 01:07:33 | 07:01/km日期: 2017-03-19 18:27 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 29 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'12" / 05'20" / 08'30" / 06'53" / 06'55" / 08'44" / 07'58" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'41") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'48" (+00'36") | 996 / 1998 |
| 3 | | 05'12" | 1005 / 3003 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 1008 / 4012 |
| 5 | | 08'31" (+03'19") | 999 / 5011 |
| 6 | | 06'52" (+01'40") | 1006 / 6017 |
| 7 | | 06'55" (+01'43") | 1009 / 7027 |
| 8 | | 09'14" (+04'02") | 1003 / 8031 |
| 9 | | 07'28" (+02'16") | 1000 / 9032 |
| 10 | | 09'53" (+04'41") | 613 / 9645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 05'12" | 00:16'55" |
| 4 | 05'20" | 00:22'15" |
| 5 | 08'30" | 00:30'45" |
| 6 | 06'53" | 00:37'38" |
| 7 | 06'55" | 00:44'33" |
| 8 | 08'44" | 00:53'17" |
| 9 | 07'58" | 01:01'15" |
| 9.6 | 10'21" | 01:07'33" |
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