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Conner
新竹
ID 267022
166 位追隨者
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Conner
1500 m
|
00:29:50
|
01:59/100m
日期:
2017-03-30 12:21
-
卡路里:
301 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'55"
(00'55")
01'50" (+00'04")
56
111
2
00'58"
(01'53")
01'56" (+00'10")
52
110
3
01'00"
(02'53")
02'00" (+00'14")
52
112
4
01'01"
(03'54")
02'02" (+00'16")
54
115
5
00'59"
(04'53")
01'58" (+00'12")
52
111
展開計圈分析
6
01'00"
(05'53")
02'00" (+00'14")
52
112
7
01'03"
(06'56")
02'06" (+00'20")
56
119
8
01'02"
(07'58")
02'04" (+00'18")
56
118
9
01'00"
(08'58")
02'00" (+00'14")
56
116
10
00'58"
(09'56")
01'56" (+00'10")
54
112
11
01'02"
(10'58")
02'04" (+00'18")
56
118
12
01'01"
(11'59")
02'02" (+00'16")
56
117
13
00'59"
(12'58")
01'58" (+00'12")
54
113
14
01'01"
(13'59")
02'02" (+00'16")
56
117
15
00'58"
(14'57")
01'56" (+00'10")
56
114
16
01'00"
(15'57")
02'00" (+00'14")
56
116
17
01'02"
(16'59")
02'04" (+00'18")
58
120
18
00'59"
(17'58")
01'58" (+00'12")
56
115
19
01'03"
(19'01")
02'06" (+00'20")
58
121
20
01'00"
(20'01")
02'00" (+00'14")
56
116
21
01'00"
(21'01")
02'00" (+00'14")
56
116
22
01'00"
(22'01")
02'00" (+00'14")
56
116
23
00'59"
(23'00")
01'58" (+00'12")
56
115
24
01'01"
(24'01")
02'02" (+00'16")
56
117
25
00'53"
(24'54")
01'46"
54
107
26
01'01"
(25'55")
02'02" (+00'16")
58
119
27
01'01"
(26'56")
02'02" (+00'16")
60
121
28
01'02"
(27'58")
02'04" (+00'18")
60
122
29
01'01"
(28'59")
02'02" (+00'16")
60
121
30
00'51"
(29'50")
01'42"
54
105
效率 = 划手數 + 時間(秒)
3月累積里程 :
30.12 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Kent Hong （見成）
,
小范
和其他
99
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
陳怡文
長泳愉快！
2017-03-30 13:38 ·
1
個人推
David
yuri. 午安～週四運動愉快^_^
2017-03-30 13:44 ·
1
個人推
金發黃
午安愉快
2017-03-30 14:37 ·
1
個人推
大大安
午游愉快
2017-03-30 14:53 ·
1
個人推
黃宏仲
yuri 兄午安！
游泳運動快樂。
2017-03-30 14:57 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
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18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
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18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:35
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05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:53
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05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:39:58
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04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
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7.0 km
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00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:39:50
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06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:35
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:14
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王聖欣
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6.0 km
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台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
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04:46/km
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