po-hao huang(449) 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

po-hao huang(449) 新竹
ID 26505

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po-hao huang(449)

00:10:00

日期: 2013-11-02 20:17 - 地點: 傳說中的密室 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 81 Cal

新竹

po-hao huang(449)

·

大腿肌還是酸痛
今天還是休跑
強化一下上身跟核心訓練
伏地挺身20*3次
跪著滾輪20*3次

今天新買兩件練跑褲
便宜又好穿XD
因為是國軍牌的XD
夏季憲兵運動紅短褲
忠貞635梯449向各位長官學長學弟問聲好^^

手動上傳 | 11 years ago

卓育群, 林聞櫃和其他 168 人說推

·

觀看另 30 則留言

XazkChou ( 小飛 ) 449學長~你走鐵人路線，我才要跟你學習的^___^

2013-11-04 01:05 ·

1 個人推

po-hao huang(449) 我走鐵腿鐵手鐵屁股喔^^

2013-11-04 10:49 ·

1 個人推

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