starboooooks 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

starboooooks 新北市
ID 301305

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5.0 km | 00:32:03 | 06:23/km

日期: 2017-04-04 20:44 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 06'18" / 06'26" / 06'26" / 06'14" / 06'33" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'14"

994 / 994

2

06'26"

(12'38")

06'28" (+00'14")

994 / 1988

3

06'24"

(19'02")

06'21" (+00'07")

1006 / 2995

4

06'17"

(25'19")

06'15" (+00'01")

1002 / 3997

5

06'38"

(31'57")

06'34" (+00'20")

1008 / 5006

6

00'06"

(32'03")

06'35" (+00'21")

15 / 5021

先降吧
明天要上班～嘖嘖嘖

4月累積里程 : 21.22 km

adidas PureBOOTS X 累積 : 35.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

李閔榮, 和其他 22 人說推

·

莊小勛晚安，運動愉快，加油

2017-04-04 21:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'26"	00:12'44"
3	06'26"	00:19'10"
4	06'14"	00:25'24"
5	06'33"	00:31'57"
5.0	05'00"	00:32'03"

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