10.2 km | 00:55:49 | 05:29/km日期: 2017-04-06 05:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9594 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'12" / 05'47" / 05'44" / 05'30" / 05'27" / 05'21" / 05'09" / 05'12" / 05'06" / 05'19" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'13") | 1000 / 1000 | 162 / 97 |
| 2 | | 05'46" (+00'41") | 1001 / 2001 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'43" (+00'38") | 1008 / 3009 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'27" (+00'22") | 1009 / 4018 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'25" (+00'20") | 1005 / 5024 | 172 / 106 |
| 6 | | 05'18" (+00'13") | 1006 / 6031 | 172 / 108 |
| 7 | | 05'08" (+00'03") | 1002 / 7034 | 173 / 112 |
| 8 | | 05'09" (+00'04") | 1008 / 8043 | 174 / 110 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9043 | 175 / 111 |
| 10 | | 05'16" (+00'11") | 1009 / 10052 | 175 / 107 |
| 11 | | 06'00" (+00'55") | 172 / 10225 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.38 km 
MIZUNO R18 累積 :
473.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'47" | 00:11'59" |
| 3 | 05'44" | 00:17'43" |
| 4 | 05'30" | 00:23'13" |
| 5 | 05'27" | 00:28'40" |
| 6 | 05'21" | 00:34'01" |
| 7 | 05'09" | 00:39'10" |
| 8 | 05'12" | 00:44'22" |
| 9 | 05'06" | 00:49'28" |
| 10 | 05'19" | 00:54'47" |
| 10.2 | 06'00" | 00:55'49" |
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