張克廣 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

張克廣桃園
ID 19409

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5.4 km | 00:37:33 | 06:55/km

日期: 2017-04-05 17:52 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 06'52" / 07'04" / 06'59" / 06'45" / 06'59" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'07")

1000 / 1000

2

07'03"

(13'56")

07'03" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'58"

(20'55")

06'58" (+00'13")

1000 / 3000

4

06'45"

(27'40")

06'45"

1000 / 4000

5

06'58"

(34'39")

06'58" (+00'13")

1000 / 5000

6

02'54"

(37'33")

06'48" (+00'03")

426 / 5426

4月累積里程 : 62.10 km

TCX 上傳 | 7 years ago

劉明輝, 孟廣正和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'04"	00:13'56"
3	06'59"	00:20'55"
4	06'45"	00:27'40"
5	06'59"	00:34'39"
5.4	06'50"	00:37'34"

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