7.2 km | 00:35:12 | 04:55/km日期: 2017-04-07 08:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'18" / 04'51" / 04'57" / 04'58" / 04'47" / 04'58" / 04'41" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 336.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'51" | 00:10'09" |
| 3 | 04'57" | 00:15'06" |
| 4 | 04'58" | 00:20'04" |
| 5 | 04'47" | 00:24'51" |
| 6 | 04'58" | 00:29'49" |
| 7 | 04'41" | 00:34'30" |
| 7.2 | 04'29" | 00:35'12" |
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