Andy Yang 2013/11/04 訓練日誌

Andy Yang 台南
ID 2993

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Andy Yang

10.3 km | 01:05:16 | 06:19/km

日期: 2013-11-04 18:25 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 一點涼 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'28" / 06'00" / 05'52" / 05'44" / 06'56" / 05'48" / 06'16" / 06'52" / 05'56" / 07'24" / 06'20" /

下班後輕鬆恢復跑!!

11月累積里程 : 105.26 km

MAZUNO WAVE IDATEN 累積 : 586.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Bear, 鵬維和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'00"	00:12'28"
3	05'52"	00:18'20"
4	05'44"	00:24'04"
5	06'56"	00:31'00"
6	05'48"	00:36'48"
7	06'16"	00:43'04"
8	06'52"	00:49'56"
9	05'56"	00:55'52"
10	07'24"	01:03'16"
10.3	06'20"	01:05'16"

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