7.4 km | 00:42:38 | 05:45/km日期: 2017-04-13 07:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 7152 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'49" / 05'44" / 05'48" / 05'47" / 05'37" / 05'44" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'11") | 1007 / 1007 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'42" (+00'07") | 1003 / 2011 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'46" (+00'11") | 1005 / 3016 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1004 / 4020 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'35" | 1003 / 5024 | 168 / 106 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1007 / 6031 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 7031 | 167 / 103 |
| 8 | | 05'50" (+00'15") | 400 / 7431 | 167 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'44" | 00:11'33" |
| 3 | 05'48" | 00:17'21" |
| 4 | 05'47" | 00:23'08" |
| 5 | 05'37" | 00:28'45" |
| 6 | 05'44" | 00:34'29" |
| 7 | 05'49" | 00:40'18" |
| 7.4 | 05'49" | 00:42'38" |
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