3.4 km | 00:22:38 | 06:45/km日期: 2017-04-09 16:37 - 地點: 農田小路 - 天氣: 晴朗該跑跑的天氣 - 平均心率: 153 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 3496 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 06'37" / 05'47" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'13") | 1008 / 1008 | 157 / 95 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1005 / 2014 | 151 / 100 |
| 3 | | 06'25" | 1005 / 3019 | 167 / 92 |
| 4 | | 08'15" (+01'50") | 350 / 3370 | 123 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'37" | 00:13'16" |
| 3 | 05'47" | 00:19'03" |
| 3.4 | 10'12" | 00:22'38" |
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