6.0 km | 00:42:32 | 07:02/km日期: 2017-04-13 05:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'19" / 07'20" / 06'56" / 06'51" / 06'58" / 06'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 38 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.75 km 
mizuno rider 19 累積 :
1280.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'20" | 00:14'39" |
| 3 | 06'56" | 00:21'35" |
| 4 | 06'51" | 00:28'26" |
| 5 | 06'58" | 00:35'24" |
| 6 | 06'53" | 00:42'17" |
| 6.0 | 06'33" | 00:42'32" |
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