8.6 km | 00:49:30 | 05:44/km日期: 2017-04-17 05:33 - 總爬升: 127 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 05'38" / 05'51" / 05'55" / 05'49" / 06'12" / 05'26" / 05'28" / 05'38" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'36") | 615 / 8615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
254.47 km 
迪卡儂 KALENJI KIPRACE 橘色 累積 :
764.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'51" | 00:11'29" |
| 3 | 05'55" | 00:17'24" |
| 4 | 05'49" | 00:23'13" |
| 5 | 06'12" | 00:29'25" |
| 6 | 05'26" | 00:34'51" |
| 7 | 05'28" | 00:40'19" |
| 8 | 05'38" | 00:45'57" |
| 8.6 | 06'02" | 00:49'40" |
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