8.1 km | 00:47:35 | 05:51/km日期: 2017-04-18 17:48 - 總爬升: 103 m - 地點: 豐洲科技園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'59" / 05'59" / 05'44" / 05'51" / 06'00" / 05'47" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 120 / 8120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'37" | 00:11'34" |
| 3 | 05'59" | 00:17'33" |
| 4 | 05'59" | 00:23'32" |
| 5 | 05'44" | 00:29'16" |
| 6 | 05'51" | 00:35'07" |
| 7 | 06'00" | 00:41'07" |
| 8 | 05'47" | 00:46'54" |
| 8.1 | 05'39" | 00:47'35" |
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