5.1 km | 00:46:33 | 09:02/km日期: 2017-04-19 20:09 - 地點: 竹南 - 平均心率: 130 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 7654 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 08'36" / 08'48" / 09'39" / 09'31" / 08'58" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" | 1007 / 1007 | 165 / 70 |
| 2 | | 08'44" (+00'08") | 1006 / 2014 | 162 / 70 |
| 3 | | 09'32" (+00'56") | 1006 / 3020 | 163 / 64 |
| 4 | | 09'31" (+00'55") | 1001 / 4021 | 162 / 64 |
| 5 | | 08'59" (+00'23") | 1008 / 5029 | 165 / 67 |
| 6 | | 07'04" | 143 / 5173 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.08 km 
HEROES JOGOGING SHOES 累積 :
212.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'48" | 00:17'24" |
| 3 | 09'39" | 00:27'03" |
| 4 | 09'31" | 00:36'34" |
| 5 | 08'58" | 00:45'32" |
| 5.1 | 07'04" | 00:46'33" |
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