許良全 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

許良全彰化
ID 60743

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2.3 km | 00:12:25 | 05:24/km

日期: 2017-04-19 19:49 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 2168 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'26" / 05'22" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'26"

(05'26")

05'24" (+00'02")

1005 / 1005

174 / 106

2

05'25"

(10'51")

05'22"

1007 / 2013

176 / 105

3

01'34"

(12'25")

05'15"

298 / 2311

169 / 112

4月累積里程 : 237.97 km

愛迪達 adizero adios 2 累積 : 5994.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'22"	00:10'48"
2.3	05'25"	00:12'25"

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