11.5 km | 01:03:56 | 05:33/km日期: 2017-04-25 17:31 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 05'41" / 05'28" / 05'25" / 05'27" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'27" / 05'24" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 2522 / 2522 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 2508 / 5030 |
| 3 | | 05'25" | 2538 / 7569 |
| 4 | | 05'25" | 2521 / 10091 |
| 5 | | 05'25" | 1622 / 11714 |
4月累積里程 : 220.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'28" | 00:11'09" |
| 3 | 05'25" | 00:16'34" |
| 4 | 05'27" | 00:22'01" |
| 5 | 05'28" | 00:27'29" |
| 6 | 05'28" | 00:32'57" |
| 7 | 05'25" | 00:38'22" |
| 8 | 05'25" | 00:43'47" |
| 9 | 05'25" | 00:49'12" |
| 10 | 05'27" | 00:54'39" |
| 11 | 05'24" | 01:00'03" |
| 11.6 | 06'22" | 01:03'56" |
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