林寬鎮 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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22.4 km | 02:47:01 | 07:27/km

日期: 2017-04-29 05:04 - 總爬升: 130 m - 地點: 中台科技大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1754 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 07'00" / 06'56" / 07'40" / 07'50" / 07'00" / 17'04" / 07'00" / 07'04" / 08'08" / 07'44" / 07'42" / 06'18" / 20'31" / 07'56" / 08'16" / 06'38" / 21'21" / 06'36" / 07'48" / 11'55" / 07'36" / 08'26" / 11'10" /

4月累積里程 : 153.03 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 婉瑜💖 和其他 1 人說推

·

婉瑜💖 鎮哥∼早安∼
太棒了！自主超半馬耶！假期愉快^^

2017-04-29 09:56 ·

1 個人推

林寬鎮瑜....妳也假日愉快喔

2017-04-29 10:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'56"	00:13'56"
3	07'40"	00:21'36"
4	07'50"	00:29'26"
5	07'00"	00:36'26"
6	17'04"	00:53'30"
7	07'00"	01:00'30"
8	07'04"	01:07'34"
9	08'08"	01:15'42"
10	07'44"	01:23'26"
11	07'42"	01:31'08"
12	06'18"	01:37'26"
13	20'31"	01:57'57"
14	07'56"	02:05'53"
15	08'16"	02:14'09"
16	06'38"	02:20'47"
17	21'21"	02:42'08"
18	06'36"	02:48'44"
19	07'48"	02:56'32"
20	11'55"	03:08'27"
21	07'36"	03:16'03"
22	08'26"	03:24'29"
22.7	06'46"	03:28'57"

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