淘氣男孩 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

淘氣男孩基隆
ID 271974

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6.0 km | 00:31:06 | 05:10/km

日期: 2017-05-01 23:52 - 地點: 永福橋 - 天氣: ☀️ - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 04'58" / 05'09" / 05'14" / 05'26" / 05'20" / 04'56" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'58" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'09"

(10'07")

05'09" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'14"

(15'21")

05'14" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'25"

(20'47")

05'25" (+00'30")

1000 / 4000

5

05'20"

(26'07")

05'20" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

基隆

淘氣男孩

·

體驗勁速鞋～皇速跑🏃🏻🏃🏻🏃🏻

5月累積里程 : 50.45 km

美津濃皇速累積 : 16.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

101chang🇹🇼, 愛戀鐵文和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'09"	00:10'07"
3	05'14"	00:15'21"
4	05'26"	00:20'47"
5	05'20"	00:26'07"
6	04'56"	00:31'03"
6.0	04'08"	00:31'06"

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