12.9 km | 01:16:19 | 05:55/km日期: 2017-05-07 17:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'19" / 05'55" / 05'40" / 05'45" / 05'57" / 06'08" / 06'24" / 05'54" / 06'00" / 05'49" / 05'46" / 05'28" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 12890 / 12890 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'55" | 00:12'14" |
3 | 05'40" | 00:17'54" |
4 | 05'45" | 00:23'39" |
5 | 05'57" | 00:29'36" |
6 | 06'08" | 00:35'44" |
7 | 06'24" | 00:42'08" |
8 | 05'54" | 00:48'02" |
9 | 06'00" | 00:54'02" |
10 | 05'49" | 00:59'51" |
11 | 05'46" | 01:05'37" |
12 | 05'28" | 01:11'05" |
12.9 | 05'51" | 01:16'18" |