Zhao-Feng Chen 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Zhao-Feng Chen 台北市
ID 15539

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9.5 km | 01:55:00 | 12:03/km

日期: 2017-03-12 08:14 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 11'19" / 11'28" / 16'24" / 12'12" / 10'56" / 11'28" / 10'21" / 12'09" / 11'33" / 20'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 21.10 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	11'28"	00:22'47"
3	16'24"	00:39'11"
4	12'12"	00:51'23"
5	10'56"	01:02'19"
6	11'28"	01:13'47"
7	10'21"	01:24'08"
8	12'09"	01:36'17"
9	11'33"	01:47'50"
21.1	00'53"	01:58'38"

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