3.0 km | 00:34:02 | 11:18/km日期: 2017-05-10 20:02 - 平均心率: 117 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'16" / 13'53" / 14'43" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'53" (+08'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'42" (+09'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+07'16") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
146.03 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 19 累積 :
536.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 13'53" | 00:19'09" |
| 3 | 14'43" | 00:33'52" |
| 3.0 | 11'30" | 00:34'01" |
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